每周我都会请专家露西·卡文迪什来回答读者的问题关于爱，性和关系
我和妻子已经结婚10年了，我们有两个不到10岁的孩子。我爱她，我觉得她很好，但自从她母亲两年前去世后，我们基本上停止了任何形式的身体接触。我不知道发生了什么。
我试着和她谈谈，但她不肯谈，我越来越觉得自己被冷落了。有一天她告诉我她不确定她对我的感觉了，这让我非常焦虑，我甚至吐了。我无法忍受没有她的生活。
我今天试着跟她提这件事，她指责我对她要求太多，她给不了。她说我一直缠着她说我需要给我们一些独处的时间，但从我的角度来看，她似乎已经结束了这段婚姻。
我不想分手，但我不知道该怎么做。我该怎么办?
顾问露西·卡文迪什说:
我要让你知道的第一件事——这并不容易——是你需要真正倾听你妻子在说什么。我知道这不是你想听到的，我并不是说事情需要保持现状，但当一个人说“我需要一些时间和空间”时，另一个人需要尊重他们的愿望和愿望。
这并不意味着这种关系会一直保持下去。缺乏亲密关系在情感上或身体上都无法长期维持。在长期的关系中，我们需要亲密，否则一切都会破裂。我所说的亲密不只是指性。它需要包括身体上的接触，精神上和精神上的联系——思想上的相遇或共同的价值体系。
这当然是我们在人际关系中所深切渴望的。有意无意地，我们都在拼命地希望我们爱上的那个人能治愈我们所有自己无法治愈的部分。更重要的是，我们甚至不知道这些部分是什么。
所以，如果我们把注意力转向你们的关系，这里有一些线索。你说你婚姻美满，有两个孩子。我假设这显然会给家庭带来压力。孩子是令人惊奇的、美丽的、温暖的、充满爱心的存在，但他们在我们生活中的存在不可避免地改变了我们与伴侣的关系。
这是你能做的第一件事;你有没有和你的伴侣谈过，或者问过她做母亲、生孩子、身体变化以及女性生孩子时经历的所有事情的感受?如果没有，我建议你这样做。
第二件事是她失去了母亲，所以她非常悲伤。她可能想也可能不想谈论她的母亲。但你可以温柔地问她，你也可以自己做一些关于悲伤的研究。Julia Samuel的作品和她的书《这也会过去》和《悲伤与悲伤》是一个很好的开始。
悲伤是非常复杂和复杂的，在我们的行为和身体中以许多不同的方式散发出来。我想，如果你试着去理解这一点，以及她经历悲伤的方式，她可能会发现她可以敞开心扉。你是关系中产生同理心的那个人。记住，你爱这个女人，所以你有责任去深入了解她。
最后一件事是看看你自己的反应。不管你是不是在纠缠她，这就是她的感觉，所以这里面有信息。还有一个信息是，当你想象这段关系结束时，你会心烦意乱地想吐。所以我想，这种对被抛弃的深深的恐惧体现在你身上，你不断地试图从你的妻子那里得到证据，证明她爱你，想和你在一起。
但问题来了;你越是试图从她那里得到她爱你的证据——男人通常把性等同于爱，就像“如果她想和我做爱，那就意味着她爱我，如果她不想和我做爱，那就意味着她不爱我”——你得到的证据就越少。你得到的越少，她越把你推开，你就越会纠缠她，拼命地寻找她想要你和渴望你的任何迹象。
这就是你要做的;你会对她感到好奇，你会了解悲伤，然后你会坐下来，然后对自己感到好奇。这可能很难，可能有点深入，但如果你能说出你的恐惧——你最深的恐惧——可能是“我的妻子不再爱我了，她会离开我，我的整个世界都会崩溃”，然后明白你实际上会挺过来，你会找到一种情感上的自由和自信，这是你目前似乎没有的。
一旦你拥有了这一点——记住这是每天的工作和每天的承诺，治愈你自己的伤口，处理你自己的痛苦——我认为你会发现坐下来休息一下的能力，让你的妻子经历她所经历的一切，然后把你的婚姻带回到快乐的生活中。
露西·卡文迪什是《如何拥有非凡的人际关系》一书的作者。注册她的时事通讯，并收到一本免费的电子书，其中有7个简单的步骤来改善你的关系nships这里
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